高蛋白超鲜美眉毛都能鲜掉的皮蛋豆腐汤,谁懂啊!_味道_美食_胡椒粉

发布日期:2025-07-07 01:14    点击次数:156

今日语录:这个世界应该是有趣是不然我也不会整天想玩。

大家好,我是乔宝,日子不紧不慢,每天好好吃饭!以后皮蛋买回家不要老是凉拌了,像我这样做道皮蛋豆腐汤,汤鲜味美,营养丰富~ 下面是皮蛋豆腐汤的制作过程:

需要准备食材:皮蛋、嫩豆腐、青菜、葱、姜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉、香油、食用油、香菜

把材料准备好后,接下来就是制作方法哦:

1、将皮蛋剥去外壳,用清水冲洗一下。然后把皮蛋放在案板上,用刀切成小块。切皮蛋时可以在刀上沾一点水,这样皮蛋不容易粘在刀上。皮蛋块的大小可以根据个人喜好来定,一般切成小块或者小瓣状比较合适。

2、把嫩豆腐从盒中取出,放在案板上。如果是比较完整的一大块豆腐,可以先切成小块。切的时候要小心,尽量保持豆腐的完整。可以将豆腐切成正方体或者长方体的小块,边长在2厘米左右比较合适,这样在煮的过程中不容易破碎。将葱洗净,切成葱花;姜去皮,切成姜末;蒜也切成蒜末。这些葱姜蒜可以起到去腥增香的作用。

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3、在锅中倒入适量的食用油,油热后(可以看到油微微冒烟),放入姜末和蒜末,用小火煸炒出香味。注意火候不要太大,以免蒜末和姜末炒焦,影响汤的味道。煸炒出香味后,能够让汤的味道更加浓郁。

4、把切好的皮蛋块放入锅中,转中火,轻轻翻炒。翻炒的目的是让皮蛋的表面稍微受热,这样可以使皮蛋的味道更好地散发出来。翻炒2分钟左右,皮蛋的边缘会稍微有点变色。向锅中加入适量的清水。水的量可以根据自己想要汤的多少来决定,一般以能没过皮蛋和豆腐块,再稍微多一点为宜。加入水后,把火调大,让水快速烧开。

5、水烧开后,轻轻放入切好的豆腐块。放入豆腐时动作要轻,因为嫩豆腐很容易破碎。放入后,不要用力搅拌,稍微晃动一下锅,让豆腐在汤中均匀分布即可。在汤中加入适量的盐、鸡精和胡椒粉。盐可以根据个人口味来调整,一般一小勺左右即可;鸡精可以提鲜,放半勺左右;胡椒粉可以根据自己对辣味的接受程度来添加,喜欢吃辣一点的可以多放一点,一般半小勺左右。如果想要汤更浓稠一点,可以将少量淀粉用清水化开,倒入锅中,搅拌均匀,进行勾芡。汤煮好后,淋上一点香油,增添香味。然后将汤倒入汤碗中,撒上葱花和香菜(如果喜欢香菜的味道),一道美味的皮蛋豆腐汤就制作完成了。

制作时咱们要注意以下这些问题:

皮蛋要选择品质好的。优质皮蛋外壳完整、无裂缝,摇晃时没有明显的晃动声。剥开后,蛋白呈半透明的褐色,蛋黄呈墨绿色且有一定的弹性。葱姜蒜要新鲜,姜可以选择老姜,味道更浓郁;蒜要饱满无发芽;葱要翠绿鲜嫩。切皮蛋时,可以在刀上抹一点油或者水,这样可以防止皮蛋粘在刀上,使切出的皮蛋块更加整齐。煮豆腐时,水开后再放入豆腐,并且要轻轻放入,避免豆腐破碎。可以先少放一点,尝过味道后再根据需要添加胡椒粉可以根据个人口味调整用量,如果不喜欢辣味,可以少放或不放。如果想要汤更浓稠一些,可以适当增加淀粉的用量,但也不要加得过多,以免汤变得过于浓稠影响口感。

豆腐本身质地软嫩,入口即化,在汤中炖煮后依然保持这种细腻的口感。皮蛋经过烹煮后,蛋白部分稍有弹性,蛋黄则呈软糯的状态,给汤增加了独特的口感层次,吃起来软中带硬。

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发布于:广东省